Chi ausgeführt

Natürliche Bewegung-Chi Walk-Run Übungsprogramm richtet sich an alle Fitness-Level. Achten Sie darauf, diese spezielle “A Lifetime of Health und Wellness Makeover ™” auf “The Balancing Act,” lüften 4. Juni um 07:00 (ET/PT) auf Lebenszeit-Fernsehen einschalten. Zertifizierte Chi Walking und Running Instructor, tritt die Show zu helfen erziehen unsere vier Makeover-Damen und unsere Zuschauer auf, wie einfach es sein kann, Eignung in ihren Alltag einbauen.

 

Während der Episode lehrt es die Frauen, in einem kleinen laufenden ihren Fuß Routinen um aus ihrem Gewicht-Verlust-Plateau hinzuzufügen. Bryan veranschaulicht und setzt die Mädchen durch ihre Schritte beim zeigen ihnen wie Sie ihre Erfahrungen gehen/laufen mit richtige Atmung, Körperhaltung und Technik zu maximieren.

 

Chi ausgeführt und Chi gehen, auf der Grundlage von Prinzipien des t ‘ ai Chi, natürliche Bewegung-Techniken bieten Zuschauern einen sicheren und mühelosen Weg Gewicht zu verlieren und machen Sie sich fit, gesund und aktiv. Als sanfte und wirksame wie Yoga und Pilates ist das Chi Walk-Run-Programm garantiert Zuschauer in ihrem eigenen Tempo ausführt, während ihnen beizubringen, wie man Auswirkungen verringern, Verletzungen vermieden, und ihr Training, Abwechslung und Freude hinzu.

 

Das Chi Walk-Run-Programm zeigt Zuschauer, dass Eignung einfach und leicht zugänglich für beschäftigt Mütter und ihre Familien sein kann. Laufen und Wandern in kurzen Abständen baut aeroben und Herz-Kreislauf – keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure Ausrüstung benötigt. Es führt von der Couch auf einem Spaziergang Schlittelbahn 5 K in 8 Wochen, mit natürlicher Bewegung-Techniken, die dieses Programm sicher und wirksam macht.

 

“Es ist eine Freude, Chi laufen und Chi gehen im Rahmen unserer speziellen”A Lifetime of Health und Wellness Makeover ™”auf”Dem Balancing Act,”ihre innovative Übungsprogramm, unsere Gemeinschaft und unseren Zuschauern zu zeigen haben”, sagt der Gründer und Executive VP of Programming für das Balancing Act. “ihr Programm wurde ein integraler Bestandteil unserer Makeover Ladies Weg zu Fitness und Gesundheit.”